segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Cuidados com as Mãos, dicas, fotos

As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção.
O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam muito sensíveis à desidratação. As mãos são bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afetam sua maciez.
Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a ação do tempo. Por tudo isso, é extremamente importante cuidar diariamente das mãos.

Hidratação das Mãos

Cuidados com as Mãos
A hidratação ameniza o ressecamento e cria uma barreira protetora da pele. Os cremes hidratantes formam um filme delicado e perfumado em sua pele, mantendo-a hidratada. Eles proporcionam maciez e suavidade mesmo às peles mais secas.
O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a proteção contra as nocivas radiações solares, fazendo o uso adequado de filtro solar. Assim, é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento causado pelo sol.

Dicas para Manter as Mãos Saudáveis

  • Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente.
  • Use filtro solar diariamente no dorso das mãos, afinal, ela é uma das regiões mais expostas ao sol.
  • Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza, pois estes agridem e ressecam as mãos.
  • Evite roer as unhas e mantenha-as limpas, pois além de deixá-las feias, bactérias e outros organismos podem se depositar embaixo delas.
  • Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas.

Receita para Esfoliar as Mãos

  • 1 colher de óleo de amêndoa
  • 1 colher de sal ou açúcar cristal
  • 1 colher de creme hidratante
Modo de fazer:
Misture os ingredientes e passe o preparado nas mãos, massageando com movimentos circulares. Enxágue com água morna. Em seguida, aplique uma loção ou creme hidratante — de preferência com filtro solar para evitar manchas.

Dicas de Cremes para as Mãos

Linha Mãos Natura Ekos

Cuidados com as Mãos
  • Castanha
  • Maracujá
  • Cacau
A linha Natura Ekos possui manteiga que enriquece a nova polpa hidratante para as mãos, promovendo hidratação, protegendo e perfumando-as. Quase sempre expostas ao frio, ao vento e ao sol, as mãos necessitam de cuidados especiais quando o assunto é hidratação e nada melhor do que hidratá-las e protegê-las com um produto que leva um dos principais e mais tradicionais ativos de hidratação. R$ 21,90

L’Occitane – Creme de Mãos Karité

Cuidados com as Mãos
Combinação de 20% de Manteiga de Karité, extratos de amêndoas doces e mel, misturados com o aroma leve do jasmim. O bálsamo com uma textura agradável penetra e é rapidamente absorvido pela pele para ajudar a regenerar e proteger a pele seca ou desidratada. A vitamina E anti-oxidante ajuda a nutrir. R$ 35,00

Creme para Mãos FPS 20 Specific  Adcos

Cuidados com as Mãos
Contém Extrato de Orquídea, Kombuschka®, Dermawhite®, Extrato de Soja, Vitamina A, Vitamina E, Extrato de Chá Verde, Pantenol, aminoácidos essenciais e silicones. Indicado para todas as idades. R$ 75,00

Hidratante Antiidade para as mãos Neutrogena

Cuidados com as Mãos
creme antiidade com FPS 30 da Neutrogena  promete mantê-las saudáveis durante a exposição no dia a dia, no carro, no ônibus ou no escritório. R$ 20,90

Creme hidratante para as mãos FPS 15 Vitta

Cuidados com as Mãos
Indicado para peles sensíveis, nutre, protege e hidrata as mãos contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB, evitando o envelhecimento precoce da pele. Sua formulação exclusiva combina manteiga de cupuaçu da Amazônia, extrato de chá verde – rico em polifenóis com atividades fotoprotetoras -, uréia e vitamina B5. R$ 46,00

Creme Nutritivo Nivea

Cuidados com as Mãos
O creme para mãos da linha Soft Nutritivo da Nivea , hidrata e fortalece a pele , mantendo-a macia e suave . Na composição do produto há um complexo que activa a hidratação das mãos , mantendo-as sedosas , mesmo após as lavagens . R$ 9,90

Avon Care Glicerina, Creme Hidratante para Mãos e Unhas

Cuidados com as Mãos
Formulado com Glicerina, Cálcio e vitamina E. Indicação Mãos. Todos os tipos de pele. Dermatologicamente testado. Modo de Usar Aplique sobre as mãos e unhas, limpas e secas, massageando-as suavemente. Reaplique sempre que necessário. R$ 7,00

Creme Hidratante para Mãos Guaraná – O Boticário

Cuidados com as Mãos
Creme para mãos de rápida absorção, que hidrata e protege a pele dos danos causados pelas agressões externas, deixando-a suave, macia e suavemente perfumada com a fragrância revitalizante de guaraná. Não danifica o esmalte das unhas. R$ 16,70

O que há de novo no mundo dos esmaltes?

Oi!  Nossa eu sempre fico admirada quando vou fazer esse post dos lançamentos de esmaltes. Sempre tem cores novas. Para quem adora pintar as unhas aproveitem conhecer as novas coleções. As minhas preferidas foram: Coleção Impala Disco e Pop Up Store da Hits.

Risque Fast fashion 3

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Edição Limitada Risqué Fast Fashion 03 – Violeta Acinzentado traz em sua composição o elemento COLOR effect, que confere efeitos especiais ao esmalte, resultando em uma cobertura surpreendente. A cor do esmalte é violeta, que com a luz reflete efeitos acinzentados.

Coleção Dogs Risque Primavera/verão

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
As estações mais quentes do ano sugerem leveza, com cores delicadas, mas não menos marcantes. As novas cores de Risqué trazem a suavidade dos tons pasteis com a irreverência dos intensos.
Para cada estilo de mulher existe um cachorrinho perfeito. Conheça os sete tons da Coleção Primavera/Verão 2012 Risqué ♥ Dogs:
Cores:
  • Cocker (rosinha)
  • Maltês (verde azulado)
  • Husky (azul profundo e intenso)
  • Sharpei (pink + vermelho)
  • Chow Chow (azul)
  • Poodle (tom de lavanda)
  • Vira lata (metal)

Terra dos sonhos Colorama

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Colorama lança a nova coleção Terra dos Sonhos de com 7 novas cores pra alegria da mulherada! Os produtos começam a chegar às lojas agora em outubro. Preço sugerido: R$ 3,45.
Cores:
  • Me Belisca! – Rosa com toque coral
  • Imagine… – Rosa suave com brilho perolado
  • Pirlimpimpim – Ouro velho metálico
  • Duende – Verde acinzentado com brilho perolado
  • Harpa – Dourado metálico com brilho ferrugem
  • Ventinho Bom – Lilás com leve cintilância rosê
  • Andando nas Nuvens – Nude com leve toque magenta

Big Universo  Glass Effect

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Big Universo lança em outubro sua coleção Primavera Verão 2011/2012 e explora o glass effect, efeito que confere a ideia de grãos de vidro sob a unha. São quatro cores inspiradas nos metais. R$ 10 (15,5ml).
Cores:
  • Alúmen (prata)
  • Beryllium (verde)
  • Hydrargyrus (duocromático)
  • Aurum (ouro)

Pop Up Store Primavera verão Hits

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Hits Speciallità lança coleção de sucesso. Esta linha conta com sete cores que irão arrasar no verão 2012. A Pop Up Store, da estilista Fabiana Justus, sempre está atualizada com novidades para as jovens mulheres antenadas e modernas através de produtos exclusivos para cada uma delas.
Cores:
  • Julie – cor de sorvete de creme
  • Andie – amarelo
  • Amélie – coral pastel
  • Samantha – coral quase goiaba
  • Bella – azul metálico.
  • Tracy – ouro velho
  • Nina – roxo com brilhos holográficos

Coleção Adoletá Avon

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Avon se inspirou no tema infantil para fazer sua nova coleção de esmaltes, que por sua vez se chama A-DO-LE-TÁ.
Cores:
  • Bolinha de Sabão (prateado)
  • Banho de Chuva (azul claro cintilante)
  • Castelo de Areia (coral)
  • Pirulito (rosa quente)
  • Amarelina (amarelo)
  • Jujuba (roxo claro)

Coleção Rebeldes Impala

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Impala desenvolveu uma coleção para a novela Rebelde da Tv Record. Numa pegada bem jovem, as cores são em tons fluors e alegres com acabamento metalizado.
Cores:
  • Querousar – laranja neon metalizado
  • Smiles – amarelo limão neon metalizado
  • Bjomeliga – rosa neon metalizado
  • Tweet´s – azul metalizado
  • Ficadica – roxo metalizado

Impala Disco

O que há de novo no mundo dos esmaltes?
A Impala apresenta sua nova coleção primavera verão inspirada no glamour das discotecas dos anos 70. Cores fortes e vibrantes inspiram o look de quem quer se sentir bem, não importa como, quando e onde, sempre se destacando diante dos outros, como referência de moda e atitude.
Cores:
  • Polaina Fun (azul claro)
  • Patins (branco acinzentado)
  • Brilho Vinil (rosa com brilhos)
  • Listrado (vermelho aberto)
  • Garota Pop (rosa claro)
  • Azul Pavão (azul-petróleo)
  • Disco Ball (glitter holográfico)
  • Sex Appeal (policolor)
E vocês, gostaram das novidades?

Unhas Espanholas, dicas, fotos

Unhas Espanholas
A técnica para se fazer as unhas espanholas é a mesma da francesinha, com o diferencial de que a pontinha da unha é pintada na diagonal.
Você pode escolher a maneira de usar. Pode ser na forma clássica com esmalte branco, colorido ou opções mais elaboradas de unha espanhola decorada, com glitter, esmalte fosco e até mesmo com aplicações de strass, florzinhas, fimo entre outros acessórios para unhas.

Como fazer as unhas espanholas?

Se você optar em fazer unha decorada vai precisar de um pincel para decorar as unhas. Se for simples, pegue uma fita adesiva e cole nas unhas para criar o desenho. Essa é a maneira mais prática, caso você tenha muita habilidade e paciência faça um traço na diagonal com o pincel que já vem no esmalte.
Se escolher o modelo de unhas espanholas com branco clássico, faça igual à francesinha. Trace na diagonal, espere secar por alguns minutos e em seguida aplique o esmalte clarinho por cima. Mas se preferir um modelo mais ousado e colorido, escolha duas cores diferentes e passe primeiro a cor que servirá como base. Espere secar por um tempo e, com o pincel, faça o desenho do traço diagonal.

Confira alguns exemplos de unhas espanholas

Unhas Espanholas
E você, já fez a técnica das unhas espanholas? Se não fez, pretende fazer?

Pílulas Nutricosméticas, dicas, fotos

Pílulas Nutricosméticas
A pouco tempo no mercado, as pílulas nutricosméticas estão deixando muitas dúvidas a respeito da sua eficiência. Então vamos tentar entender como elas funcionam no nosso organismo?
Para quem deseja evitar doenças e prevenir o envelhecimento, seguir uma alimentação equilibrada é o método mais recomendado pelos médicos. Isso porque as vitaminas e os minerais contidos nos alimentos ajudam a combater os radicais livres, moléculas que degeneram as células sadias do nosso organismo. No entanto, o fato é que a maioria das pessoas não consomem a quantidade necessária de nutrientes capaz de oferecer proteção total. É aí que entra o papel das pílulas nutricosméticas.

O que é a pílula nutricosmética?

São cápsulas ricas em vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas que visam repor possíveis deficiências e cuidar da beleza. Dessa forma, além de nutrir o corpo, combatem os radicais livres que são responsáveis por acelerar o envelhecimento da pele, fornecem nutrientes para a produção de colágeno e elastina, e fortalecem unhas e cabelos.  Ao repor possíveis deficiências de vitaminas, minerais, aminoácidos, ácidos graxos e proteínas dentro do corpo, o efeito pode ser visto por fora, pois problemas estéticos como rugas, unhas fracas, queda de cabelo e flacidez são visivelmente melhorados. É o conceito da beleza de dentro para fora.

Como agem as pílulas?

Pílulas Nutricosméticas
Cada pílula atua com uma diferente função, sendo utilizadas para combater os radicais livres, estimular a produção de colágeno, para manter a pele firme e retardar a flacidez. Além desses benefícios , alguns nutricosméticos agem repondo proteínas que contribuem para o fortalecimento das unhas e dos cabelos e no tratamento contra a celulite. Outras são responsáveis pela preparação da pele à exposição de raios solares, evitando queimaduras e mantendo o bronzeado por mais tempo. Existe até as pílulas antigorduras que ajuda a acelerar o metabolismo e, assim, diminui medidas. Mas, para reduzir pra valer o peso na balança, é necessário associá-la à dieta e ginástica.

Tempo de consumo

Podem ser ingeridas por tempo indeterminado, mas sempre com orientação médica. Os efeitos, por serem progressivos, surgem em média a partir do primeiro mês, sendo muito mais visíveis a partir de 3 meses.

Porque é tão importante consultar um especialista?

Fazer exames necessários para saber quais são as deficiências nutricionais que estão comprometendo a sua beleza é fundamental. Essa análise afasta o risco de sobrecarregar o organismo com o uso inadequado de alguma substância. Por exemplo: na queda de cabelo, quando ela está relacionada a outros fatores que não a deficiência nutricional, as cápsulas não ajudarão em nada. Por isso, se você está tomando as cápsulas e não está vendo resultado é porque seu organismo não está precisando de tal nutriente.

Pode misturar as pílulas?

Utilizar um nutricosmético para cuidar da pele e outro para o cabelo, por exemplo, não é proibido. As cápsulas podem ser associadas, desde que com orientação médica, para evitar ingerir um tipo de nutriente em excesso, sem necessidade.

Os nutricosméticos servem como uma alternativa aos cremes?

Os nutricosméticos não substituem os cremes, tratamentos estéticos e nem dieta. Eles tem em sua composição vitaminas e minerais que ajudam a complementar a alimentação, agindo como um suplemento e assegurando a ingestão de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.

Na hora da compra

É preciso estar atento à procedência do produto. O consumidor deve adquirir somente produtos que tenham sido autorizados para comercialização pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Somente esse reconhecimento garante que o produto tem a eficácia anunciada, uma vez que a autorização só é permitida após a realização de estudos de eficácia e segurança realizados por laboratórios independentes de pesquisa clínica em cosmético.
Confira alguns exemplos de pílulas:
Reduzir rugas, manchas e flacidez
Pílulas Nutricosméticas
Inneov Fermete 60 cap R$ 129,90: Torna a pele mais firme, lisa e radiante. Protege sua pele contra a ação dos radicais livres, responsáveis pelo processo do envelhecimento celular.
Fortalecer cabelos e unhas
Pílulas Nutricosméticas
Innéov Nutri-Care 60 cap R$ 124,90: Reforça e protege a fibra capilar contra as agressões, de dentro para fora, melhora o ressecamento, diminui a quebra e a fragilidade do fio.
Proteger contra o sol e manter o bronzeado
Pílulas Nutricosméticas
Imedeen Tan Optimizer 30 cap R$ 103,00: É um produto inovador que possui propriedade antioxidante e auxiliar no bronzeamento da pele. Rico em licopeno, vitamina C e E.
Combater gordura localizada e reduzir celulite
Pílulas Nutricosméticas
Fit Belt, Nutricé 30 cap R$ 99,00: Potencializa a queima de gordura, favorece a manutenção do metabolismo acelerado por mais tempo e auxilia na redução de peso.
Realmente é tentador poder tomar uma pílula que tem efeitos antioxidantes, mas saiba que elas não fazem milagres. Suplementação nutricional sem dieta adequada tem suas propriedades comprometidas, pois há benefícios que só conseguimos com a combinação de determinados alimentos em suas formas naturais. A associação com uma dieta variada e equilibrada com hábitos de vida saudáveis é a receita ideal para a obtenção do efeito desejado.

Esmaltes para o Inverno

Esmaltes para o inverno
Uma das maiores dúvidas das mulheres no salão de beleza é escolher a cor do esmalte. Se no verão a aposta é nas cores fortes e "abertas", como o laranja, pink, amarelo, verde claro e nude, no inverno, a dica é optar por tons escuros, como o cinza, marrom e roxo.
Essas cores são mais “fechadas”. O roxo, cinza, marrom e metalizado, estão em alta, mas existem aquelas cores que nunca saem de moda como o vermelho, ameixa e cereja. Os tons azul e verde escuros também são bastante usados no inverno.

Dicas de Esmaltes para usar no Inverno

Roxo e vinho

Esmaltes para o inverno
  • Ultravioleta Colorama
  • Cool Ana Hickmann
  • Alegria Impala
  • Purple sensation Mavala
  • Manacá Roxo intenso Hits
  • Violeta Chic Risque

 Cinza

Esmaltes para o inverno
  • Green Cofee Artdeco
  • Cinza Curinga Colorama
  • Cinza Incerto Risque
  • Metalic Shine Hits
  • Cibele Passe Nati

Marrom

Esmaltes para o inverno
  • Pé de coelho Sabrina sato
  • Ruby Cream Artdeco
  • Vogue Ana Rickmann
  • Marrom que faltava Risque
  • Jackie Impala

 Metalizados

Esmaltes para o inverno
  • Mino, Big Universo
  • Distinto, Passe Nati
  • Sua Noite, Impala
  • Le Vernis Péridot, Chanel
  • London Night Blue Make B, O Boticário

Ameixa e cereja

Esmaltes para o inverno
  • Figo, Impala
  • Beijo Roubado, Colorama
  • Racey Rouge, Sally Hansen
  • Marylin, Impala
  • Cherry In The Snow, Revlon

Azul

Esmaltes para o inverno
  • Azul Royal Colorama
  • Azul Hortênsia da Risqué
  • Blue Lagoon NARS
  • Blue Satin da Chanel
  • Azul divino Impala

Verde e caramelo

Esmaltes para o inverno
  • Verde Militar, Impala
  • Militar, Colorama
  • Plush, Ana Hickmann
  • Caramel, Big Universo
  • Camelo, Impala
Com tantas opções não dá para não usar um esmaltinho não é?

Tudo sobre Proteção Solar!

Tudo sobre Fotoproteção!

Resenha enviada por Mayara Barros

Olá leitoras!
Quero compartilhar com vocês um assunto muito importante: Fotoproteção.
Em primeiro lugar, é importante lembrar que o termo bloqueador solar foi proibido pela legislação americana, já que não e possível um bloqueio de 100% da radiação solar.A radiação UV é dividida em UVA (315-400nm); UVB (280-315 nm) e UVC (100-280 nm)
Em 1975, o médico Dr. Thomas B. Fitzpatrick , da Escola de Medicina de Harvard, criou uma classificação para os tipos de pele. A Classificação está baseada na cor da pele e na reação a exposição solar.
Esta classificação é utilizada, hoje em dia, para a programação dos tratamentos a laser. Ela permite a calibração dos equipamentos em níveis de energia seguros para cada tipo de pele.
Fototipos de pele:
I: queima facilmente, nunca bronzeia (Branca)IV: queimadura mínima, bronzeado moderado (Morena clara)
II: queima facilmente, bronzeia levemente (Branca)V: raramente queima. Bronzeamento abundante e escuro (Morena)
III: queima moderadamente, bronzeado gradual e uniforme (Branca)VI: nunca queima. Pigmentação profunda (Escura)
Tudo sobre Fotoproteção!
Existem dois problemas na classificação de FitzPatrick:
  1. Os fototipos não são abrangentes, ou seja, isso significa que nós ficamos entre os fototipos de pele. No Brasil, existe a miscigenação, a mistura de raças, então existem mais fototipos de pele do que os seis indicados.
  2. Nesta classificação, não levam em conta o câncer de pele. Apenas bronzeado e queimadura. Por isso, a indicação de FPS baixo.
Além disso, FitzPatrick não leva em conta  a maneira como passamos o protetor solar. Em laboratório (in vitro), eles funcionam, agora, na prática (in vivo), se forem utilizados de maneira errada, diminuem a proteção.
No link abaixo, há um teste, que vocês podem fazer para saber o seu fototipo de pele, ou seja, a sua cor normal sem a exposição solar. Só para lembrar: você sempre ficará entre um fototipo e outro.

Os protetores solares são divididos em: Físicos e Químicos.
  • Filtros Solares Físicos: Atuam refletindo ou dispersando a luz solar pela formação de um filme sobre a pele. São bons para bebês, crianças e pessoas com pele sensível (são aqueles protetores que ficam branquinhos na pele).
    Tudo sobre Fotoproteção!
  • Filtros Solares Químicos: Absorvem radiação Solar, transformam quimicamente e liberam.
    Tudo sobre Fotoproteção!
    Em lugares poluídos, as pessoas se queimam mais. A poluição apenas barra a radiação visível. Podemos observar que o céu e o ambiente ficam mais escurecidos, como por exemplo, em São Paulo.

    Diferenças entre Bronzeador, Protetor, Bloqueador e Gel pós-sol:

    • Bronzeador: Bronzeia e mancha a pele. Não tem proteção UVA, só UVB.
    • Protetor: Tem FPS entre 6 a 30.
    • Bloqueador: Acima do FPS 30. Não bloqueia totalmente a radiação solar, mesmo se o FPS for 100.
    • Gel pós-sol: Só alivia o ardor. A radiação continua sendo absorvida
    Uso incorreto do fotoprotetor
    • Não passamos no pescoço, orelhas, laterais do rosto e perto do cabelo.
    • Não reaplicamos a cada 2 ou 3 h.
    • Geralmente, aplicamos na praia, e o correto é aplicar em casa, 30 minutos antes. O fotoprotetor demora pelo menos 30 minutos para ficar ativo.
    • Temos o costume de esfregar o rosto e quando isso acontece ou retiramos parte do produto, por ser superficial, ou fazemos com que ele penetre em camadas mais profundas da pele.
    • Não higienizamos a pele antes de aplicá-lo, então, há uma camada de protetor solar sobre uma pele suja, o que pode aumentar a tendência à acne.

    Diferenças entre base com FPS e Protetor com cor de base ou tonalizante

    • A base com protetor geralmente tem o FPS mais baixo do que na embalagem.
    • O protetor com base tem o FPS normal, apenas foi adicionado cor.
    O hábito de não utilizar o protetor e tomar muito sol pode provocar câncer de pele, pois toda a radiação solar que tomamos a vida inteira é absorvida pelo nosso corpo, e ali fica acumulada. O protetor deveria ser distribuído pelo governo, pois além de ser um produto caro, é questão de saúde pública.

    Perguntas e Respostas

    1. Qual a quantidade certa para aplicarmos no rosto? R: 2 g. É o equivalente a uma colher de chá.
    2. Qual a quantidade certa para aplicarmos no rosto? R: 1 colher de sopa por regiões de corpo
    3. Por que não devemos compartilhar um vidro de protetor solar? R: Geralmente, as famílias tem o hábito de dividir o protetor solar e isso não é aconselhável, pois se a quantidade certa para usar de protetor é uma colher de sopa por regiões corpo, um protetor solar para uma pessoa na praia, por exemplo, não deveria durar mais que duas semanas. O protetor solar além de ser um produto caro, dura pouco. Façam as contas e vejam o quanto vocês gastariam usando a quantidade certa de filtro solar por um mês.
    4. Existem mais fatores que podem diminuir o FPS além do uso incorreto? R: Sim, a alteração química do produto é um deles. Se o produto estiver vencido ou se ficou exposto ao sol, pode haver uma alteração.
    5. O protetor solar corporal pode ser utilizado na face? R: Sim, mas não é o ideal. O fotoprotetor corporal geralmente é mais oleoso, não foi formulado com o mesmo cuidado do fotoprotetor facial, que preferencialmente é oil free. Para responder essa pergunta, também temos que avaliar as condições da pessoa. Se você percebe que é uma pessoa que não tem condições para comprar frequentemente um produto que é caro, é preferível que ela use o protetor solar corporal no rosto, memso não sendo o ideal, do que ficar sem proteção.
    6. Há diferenças entre o protetor solar spray e a emulsão? R: Não, porém o spray além de ser mais caro, desperdiça muito produto e tem que espalhar do mesmo jeito. Não adianta só borrifar, pois se não ele fica depositado apenas na superfície na pele e não penetra.
    7. E quanto ao protetor solar para o cabelo, realmente funciona? R: Não comprem se não vier escrito na embalagem o número do FPS. Se não vier escrito não funciona, é dinheiro jogado fora.
    8. O óleo bronzeador é prejudicial? R: Sim, o óleo serve como uma lupa que direciona a radiação para o centro da célula (núcleo). O núcleo da célula é onde fica o nosso material genético. Então com a radiação penetrando no núcleo, as células podem sofrer mutações, e com a mutação das células, o câncer.
    Veja o esquema do câncer de pele:
    Sol à pele agredida à transformação celular à multiplicação desordenada à novo tecido = neoplasia.
    Segundo o MS o câncer de pele corresponde a 25% de todos os tumores diagnosticados.

    Dermatoses (doenças da pele) relacionadas à radiação solar

    • Queimadura Solar: Reação inflamatória aguda que consiste na formação de vermelhidão, inchaço, dor local e, nos casos mais intensos, vesiculação e bolhas.
    • Fotodermatose: Queimadura da pele sem condições imunológicas.  Ex: manchas causadas por frutas cítricas. (aquelas famosas receitinhas caseiras que envolvem o limão para clarear a pele, e quando expostas ao sol, mancham).
    • Fotoalergia: Aumento da reatividade cutânea a luz ultravioleta.
    • Fotoenvelhecimento: Envelhecimento Precoce.
    • Dermatoses (doenças de pele) relacionadas à exposição solar crônica:
    • Manchas Solares: Também conhecida como melanose senil. Ex: manchas senis. (aquelas manchinhas que geralmente os idosos apresentam nas mãos, são resultado de muita exposição ao sol sem proteção durante toda a vida)
    • Queratose: Manchas escuras compostas por queratina. Ex: manchinhas que o ator Morgan Freeman apresenta no rosto.
    • Leucodermia: Pequenas manchas despigmentadas localizadas principalmente nos braços, colo e face.
    • Elastose Solar: Engrossamento, espessamento da pele.
    As fotos abaixo das irmãs gêmeas foram tiradas  quando possuíam 71 anos. Elas envelheceram de formas diferentes. A irmã da primeira foto teve uma exposição solar menor do que a irmã da segunda foto, que vivia na praia e trabalhou durante toda a sua vida exposta ao sol.
    Tudo sobre Fotoproteção!
    Agora me respondam, vale ou não vale a pena usar o filtro solar? De qual forma vocês preferem envelhecer?
    Espero que tenham gostado!

Dicas para Manter Sua Boca Saudável

Boca Saudável
A boca é uma das principais portas de entrada das doenças no nosso organismo. Por isso, cuidar da saúde bucal é fundamental. A boca é a vitrine da saúde do corpo, e por isso deve ser tratada rapidamente em qualquer sinal de doença para evitar maiores danos ao organismo. Uma higienização correta acompanhada de uma alimentação saudável é a dupla ação que é extremamente benéfica à saúde bucal.
Veja algumas dicas para manter sua boca saudável:

Higiene Dental

Boca Saudável
  • Escove os dentes sempre após as refeições.
  • Escove a língua, gengiva e a bochecha.
  • Passe o fio dental diariamente.
  • Use enxaguante bucal uma vez ao dia.
  • Troque a escova dental a cada 4 meses.
  • Use uma escova macia e com o tamanho adequado para sua boca.
  • Passar selantes nos dentes para evitar cáries.
  • Faça bochecos com flúor para fortalecer os dentes.
  • Faça uma limpeza eficiente no dentista a cada 6 meses para remover placas bacterianas e os tártaros.
  • Visite seu dentista regularmente.

Alimentação

Boca Saudável
  • Alimente-se de forma adequada, evitando o açúcar em excesso.
  • Ingira minérios como o cálcio para fortalecer os dentes.
  • Consuma alimentos ricos em fibras e grãos. O esforço da mastigação ajuda levar as impurezas com mais facilidade.
  • Consuma maçã, manga, gengibre, abacaxi e limão. Estes alimentos ajudam a limpar os dentes.
  • Inclua a vitamina C na sua alimentação diária para evitar as doenças da gengiva.
  • Evite alimentos gordurosos, molhos, café, refrigerantes, doces, condimentos fortes e cigarro — eles podem provocar cáries e prejudicar o esmalte dos dentes.
Lembre-se, porém, que a ingestão destes alimentos não dispensa a higienização: a escova e fio dental são sempre indispensáveis para um sorriso bonito.

Você tem sensibilidade nos dentes?

Quem nunca teve aquela sensação de arrepio nos dentes? Essa sensação é mais comum do que se imagina.
A sensibilidade dentária é uma dor causada por desgaste da superfície do dente. A causa mais comum em pessoas adultas é a exposição da raiz dos dentes na área cervical, ou colo, devido à retração da gengiva. Como a raiz não está coberta pelo esmalte, milhares de canalículos que vão do centro do dente e levam o feixe nervoso da polpa até a superfície ficam expostos e acusam a dor.
Quando o calor, frio ou pressão afetam esses canalículos, você sente dor. Ignorar os dentes sensíveis pode levar a outros problemas de saúde bucal. Um problema bastante comum é quando a dor faz com que você não escove bem seus dentes, tornando-os vulneráveis às cáries e doenças gengivais.

Causas da Sensibilidade

  • Escovação com creme dental muito abrasivo.
  • Escovação incorreta e/ou quantidade exagerada de escovações (mais de 3 vezes ao dia);
  • Gengivite, que pode causar retração gengival;
  • Retração gengival devido à idade ou escovação inadequada;
  • Bebidas ácidas (como refrigerantes) que causam a erosão do esmalte e a exposição da dentina;
  • Bruxismo. Faz com que todos ou a maior parte dos dentes tornem-se sensíveis;
  • Dente lascado ou fraturado, com exposição da dentina;
  • Procedimento de clareamento;
  • Colocação de aparelhos ortodônticos;
  • E até uma simples restauração, se mal-feita.

Tratamento para Sensibilidade

Psoríase
Após descobrir a causa da sua sensibilidade com a ajuda de um dentista, o importante é encontrar uma solução que seja eficaz.

O que você pode fazer em casa?

  • Use uma escova de cerdas bem macias, com creme dental pouco abrasivo;
  • Escove corretamente e não exagere na escovação;
  • Use creme dental especialmente formulado para ajudar a sensibilidade dentária;
  • Use creme dental com alta concentração de flúor (dado pelo dentista) para ajudar fortalecer a superfície do dente.

O que você pode fazer no consultório?

  • Aplicação de verniz de flúor nas áreas expostas para ajudar a mineralizar o esmalte e a dentina;
  • Aplicação de espuma ou gel de flúor, por meio de moldes bucais, durante 3 a 5 minutos, proporcionando alta concentração de flúor para ajudar as áreas sensíveis;
  • Aplicação de agente fixador (material usado para fixar restaurações) para impermeabilizar a superfície de a dentina ajudar os estímulos que causam a sensibilidade.
Consulte sempre o seu dentista. Não tente diagnosticar o problema você mesmo, pois ele pode ser sinal de algo mais sério. Somente um dentista pode esclarecer a questão.
Psoríase
Eu estava com uma pequena sensibilidade nos dentes por usar aparelho ortodôntico, após alguns anos, ocorreu uma pequena retração da gengiva. O dentista me recomendou o Creme Dental Colgate Sensitive Pro-Alívio e foi muito bom. Ele é bem carinho (de R$8 a R$10), mas vale a pena.

Dicas para emagrecer


A busca de um corpo perfeito está muito presente nos dias de hoje. A preocupação com a aparência está cada vez mais intensa. Fórmulas milagrosas nem sempre são saudáveis ou bem-sucedidas. A orientação de um profissional é a única maneira de encontrar a melhor solução para cada caso. Alguns comportamentos, no entanto, podem agilizar todo o processo, sem danos à saúde.
Além disso, pensamentos positivos – acreditar que pode dar certo, força de vontade, e estar preparado para mudanças – são essenciais. Nunca comece algo já achando que vai dar errado.
Faça uma visualização da sua imagem, como gostaria que fosse e cultive-a. Apaixone-se: esta é a maior motivação para começar ou continuar uma dieta.
Para que tenhamos uma diminuição de peso bem-sucedida é aconselhável que se tenha uma orientação de um profissional nutricionista, pois sabemos que cada pessoa apresenta suas particularidades.

Algumas dicas para manter a boa forma

Exceto por alguns distúrbios que podem existir no organismo, o principal fator quando engordamos é realmente o excesso de comida.
E quando comemos em grande quantidade, normalmente comemos poucas vezes durante o dia.
  1. Divida suas refeições em café da manhã, lanche, almoço, lanche, jantar e ceia, com intervalos de no máximo 3 horas entre cada um.
  2. Evite pular alguma refeição, mesmo que você não tenha fome. Quando uma pessoa fica horas sem comer, pode-se reduzir a concentração de glicose no sangue, provocando ansiedade, fadiga e náuseas. Além disso, ela chega na próxima refeição com muita fome e acaba exagerando.
  3. Ingira muito líquido durante o dia (no mínimo 2 litros). O ideal é evitar fazê-lo nos horários das refeições principais.
  4. Sempre que possível, consuma verduras e legumes crus que, além de ricos em fibras, auxiliam no funcionamento do intestino, apresentam maior valor nutricional e maior poder de saciedade que os cozidos.
  5. Procure praticar alguma atividade física que, entre os inúmeros benefícios, auxilia no emagrecimento. Mas atenção: para que a atividade física faça diferença, ela deve ser praticada todos os dias e no mínimo por 30 minutos – pelo menos nos primeiros meses.
  6. Confira 17 dicas para Emagrecer!
  7. Controle a quantidade de gordura e açúcar ingeridos. Prepare as refeições usando o mínimo possível de óleo e dê preferência às carnes grelhadas, assadas ou cozidas. Quanto ao açúcar, substitua-o por adoçantes.
  8. Para evitar a retenção de líquidos, utilize sal com moderação.
  9. Mastigue e saboreie bem os alimentos. Evite comer rapidamente. O processo de mastigação estimula o centro da saciedade no cérebro. Isso leva em torno de 20 a 30 minutos para ocorrer. Comendo rápido, continuará com fome e comerá mais.
  10. Dê preferência aos alimentos light (estes fornecem em média 30% menos gorduras) e cuidados com os produtos dietéticos – eles nem sempre têm poucas calorias.
  11. Ao se exceder na alimentação, aumente a atividade física.
  12. Prefira os alimentos integrais aos refinados. Eles contêm mais fibras e nutrientes.
  13. No caso do indivíduo desejar reduzir calorias ingeridas, o vilão da história é a gordura, pois possui maior valor calórico até do que o açúcar. Em um grama de gordura encontramos nove calorias, enquanto em um grama de açúcar encontramos quatro calorias. De qualquer forma controle a ingestão tanto de açúcar quanto de gorduras.
  14. Se for tomar refrigerantes, prefira os diet. Eles têm, em média, menos de uma caloria por copo.
  15. Prefira o mel ao açúcar. Ele tem menos calorias e mais nutrientes.
  16. Prefira o arroz integral ao refinado. Ele contém mais fibras e vitaminas do complexo B, sendo mais saudável. Quanto às calorias, elas se equivalem.
  17. Coma saladas no início das refeições. Além de nutritivas, são ricas em fibras que dão uma sensação de “estômago cheio”, levando à ingestão de menor quantidade de comida.
  18. Cuidado com a quantidade de frutas ingeridas. Algumas frutas são muito calóricas, tais como: manga, abacate, banana e caqui. O ideal é comê-las todos os dias, mas em pequenas quantidades.
Sinta-se a vontade com o seu corpo, mesmo que ele não esteja nos padrões de beleza que você mais gosta. Se você se amar, acima de qualquer quilinho a mais, você se sentirá mais incentivada a se cuidar, cuidando da saúde e da alimentação, a consequência, com toda certeza será um corpo mais saudável e uma mente mais tranquila.
E você, está acima do peso? Precisa emagrecer?

Dicas Pincéis para Maquiagem

Pinceis para maquiagem
Para uma maquiagem ficar perfeita, não adianta usar produtos excepcionais se você não tiver pincéis certos e precisão na hora de aplicar. Existem inúmeros tipos de pincéis, com as mais variadas funções, de diferentes materiais, e por diversos preços. Se você está iniciando na maquiagem ou está à procura de pincéis, posso te dar uma ajudinha.

Pincel para Pó Facial

O pincel para pó é indispensável na hora do make. Por isso é interessante investir e escolher com cuidado.
Com movimentos de vaivém, passe o pincel na zona T do rosto — o centro da testa, as laterais do nariz, sob os olhos e o centro do queixo são lugares que sempre pedem uma aplicação de pó para disfarçar a oleosidade. Para não errar na dose, encoste o pincel no pó, dê uma batidinha na mão ou assopre de leve para tirar o excesso.
Pinceis para maquiagem
  • Pincel para pó Mac R$ 205,00
  • Pincel para pó Avon R$ 29,00
  • Pincel para pó Contém 1g R$ 37,00
  • Pincel para pó Natura uma R$ 45,90
  • Pincel para pó Marco Boni R$ 12,00

Pincel para Blush

Outro acessório indispensável para o uso do blush. Passe o pincel partindo das maçãs do rosto (dar um sorrisinho ajuda a encontrar o local certo) em direção às orelhas. Se quiser um look estilo “boneca”, faça movimentos circulares nas maçãs do rosto. Para o make ficar mais natural, retire o excesso de produto do pincel com um sopro, antes de aplicar.
Pinceis para maquiagem
  • Pincel para blush Marco Boni R$ 9,00
  • Pincel para blush Contém 1g R$ 35,00
  • Pincel para blush Avon R$ 17,00
  • Pincel para blush Eco Tools R$ 25,00
  • Pincel para blush o Boticário R$ 29,90

Pincel para Sombra

Na hora de aplicar uma sombra escura, use as bordas do pincel para sombrear o côncavo dos olhos e suavizar o make. Para esfumar faça movimentos curtos e leves de vaivém, para deixar a sombra bem natural. Para delinear, umedeça a ponta do pincel chanfrado, passe na sombra e faça um traço grosso rente aos cílios. Use a versão com cerdas cortadas na diagonal para puxar o traço de sombra para o canto externo dos olhos.
Pinceis para maquiagem
  • Pincel para sombra Avon R$ 14,00
  • Pincel para sombra o Boticário R$ 14,00
  • Pincel para sombra Contém 1g R$ 27,00
  • Pincel para sombra Bourjois R$ 37,90

Pincel para Base facial

O pincel para base não é muito usado, mas existem as que acreditam que ajuda bastante na hora de espalhar a base. Se você é adepta ou tem curiosidade, seguem algumas instruções de uso.
Coloque um pouco de base nas costas da mão e molhe apenas a ponta das cerdas. Espalhe na parte central do rosto (nariz, queixo, bochechas), puxando sempre o produto para as laterais e dando batidas com o pincel para a cobertura ficar mais uniforme. Depois, passe nas outras regiões, com movimentos contínuos do centro para as extremidades do rosto, para espalhar bem o produto. A pele fica com um efeito aveludado.
Pinceis para maquiagem
  • Pincel para base O Boticário R$ 36,90
  • Pincel para base Mac R$ 153,00
  • Pincel para base Dermage R$ 68,80
  • Pincel para base Belliz R$ 8,90
  • Pincel para base Contém 1g R$ 39,00

Como limpar seus pincéis?

Lave-os com um shampoo neutro. Seque com papel toalha e deixe secar ao ar livre. Nunca guarde os pincéis sem que as cerdas estejam completamente secas. A lavagem pode ser feita a cada 15 dias.