Tensão pré-menstrual afeta até a pele

Desde tempos imemoriais as mulheres sofrem com os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM). Entretanto, a síndrome foi descrita cientificamente pela primeira vez apenas em 1931, pelo neurologista norte-americano Robert Frank, que cunhou a nomenclatura pela qual é mais conhecida até hoje. Na ocasião, o médico registrou que parcela de suas pacientes sofria de alteração brusca de humor – observação também feita séculos antes por Hipócrates – nos dias que antecediam a menstruação, e que tal quadro desaparecia durante ou imediatamente após o período de sangramento.
Decorridas várias décadas, a medicina ampliou significativamente os conhecimentos sobre a TPM. Atualmente já se sabe, por exemplo, que cerca de 80% das mulheres enfrentam algum desconforto por causa da tensão. Destas, 35% são forçadas a recorrer à ajuda médica.

“Ainda não se pode identificar com exatidão a causa da TPM, mas seguramente ela está ligada às alterações hormonais da segunda fase do ciclo, quando ocorre queda acentuada dos níveis de estrogênio, aumento dos de progesterona e presença variável dos de testosterona”, afirma o ginecologista e administrador em saúde Odair Albano, especialista pela Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).

Ele destaque que outra consequência comum associada à TPM, e que traz grande aborrecimento às mulheres, é o surgimento de problemas de pele, principalmente acne. “Isso acontece justamente por causa das mudanças hormonais. A pele é influenciada pelos hormônios. O estrogênio, por exemplo, exerce papel de destaque no processo de nutrição e na preservação dos níveis adequados de hidratação e oleosidade da pele”, explica dr. Albano. Devido ao mencionado aumento progressivo da progesterona, que tem como precursores os androgênios (hormônios masculinos), as glândulas sebáceas passam a secretar em maior quantidade o sebo, substância oleosa responsável pela proteção dos pelos e da superfície do corpo.

Com frequência, o problema leva à obstrução do folículo piloso, estrutura que dá origem ao pelo. “Em seguida, ocorre um processo inflamatório que resulta no aparecimento da acne”, detalha o ginecologista. Um exemplo da relação entre hormônios e pele, reforça o médico, pode ser observado quando do uso de anticoncepcionais que empregam na sua formulação derivados da testosterona. “Nesse caso, normalmente há uma piora na qualidade da pele”. Hoje em dia pouco se utiliza este tipo de pílula em mulheres com pele com tendência acnéica.

É possível, porém, tomar alguns cuidados para reduzir esse tipo de efeito da TPM. O primeiro deles é adotar uma alimentação saudável, composta por cereais integrais, frutas, legumes, verduras e carnes magras, preferencialmente de peixe. “Alguns alimentos contribuem para reduzir os sintomas da TPM, como aqueles que contêm fibras. De outro lado, é importante diminuir o consumo de sal e açúcar refinado, que potencializam o inchaço e a fadiga, bem como de álcool, bebidas à base de cafeína e gordura saturada”, aconselha.

Em relação aos problemas específicos de pele, Odair Albano recomenda algumas ações complementares. De acordo com o ginecologista, é importante manter a pele sempre limpa, devidamente hidratada e protegida da ação dos raios solares. “É indispensável o uso de protetor solar”, pontua. Também é preciso evitar cosméticos que possam acarretar a obstrução dos poros. “Outra possibilidade é o uso de anticoncepcionais que trazem na sua composição estrogênio e progestogênio, desde que haja recomendação médica. Estudos científicos demonstram que o medicamento proporciona um considerável efeito antiacne”, diz. Conforme o ginecologista, nada impede que as mulheres façam tratamentos de pele durante o período menstrual.

Doenças de pele mais comuns

Todo o nosso corpo é revestido pela pele, por isso ela é considerada como o nosso maior órgão. Sendo assim, é sempre aconselhável que todos tenham os cuidados necessários e sempre fiquem atentos a cada diferença nela gerada. Assim como as doenças de pele, que podem se agravar se não tomarmos os devidos cuidados para preveni-las e tratá-las. Por isso, é preciso conhecer as mais comuns que podem acontecer mesmo com a sua pele.

Acne

A grande perturbação da juventude, pois são muito comuns nesta fase, já que os hormônios estão em grandes quantidades. As espinhas, assim como os cravos aparecem, pois os poros se juntam com o acúmulo de células mortas.

Câncer de pele

Pode aparecer devido a queimaduras do sol ou por aquelas longas exposições ao sol sem nenhuma proteção, pois os raios ultravioletas são extremamente perigosos a nossa pele. Podendo aparecer por meio de feridas e até manchas em diversas partes do corpo.

Alergia dermatológica

Sendo comum em algumas pessoas. Podendo deixar a pele vermelha, com coceiras, bolhas e, geralmente são ocasionadas por alimentos, medicamentos, ou qualquer substância diferente, que no momento em que, entra em contato com o organismo.

Micose

Ocasionada geralmente pelos milhares de fungos, estes que estamos expostos em vários locais, como por exemplo: animais, uso compartilhado de toalhas, sentar-se em sanitários públicos. Dentre outros.

Herpes

Geralmente a herpes aparece quando o sistema defensor do organismo está fraco. Contagiosa, é uma doença ocasionada pelo vírus.

Estas são algumas das doenças mais comuns ocasionadas na pele, mas quando cuidadas e tratadas podem ser amenizadas. Por isso, qualquer diferença como coceira, vermelhão, vale à pena visitar seu dermatologista e estar com a pele saudável.